En algunas ocasiones, el exceso de trabajo, las responsabilidades familiares y hasta la espera de algún acontecimiento importante, nos puede generar una situación de estrés, sin embargo, ¿qué significa este estado de fatiga?
Entre algunos síntomas de alerta que sufre una persona con estrés, podemos mencionar: latidos más rápidos del corazón, problemas para conciliar el sueño, alteración del apetito, nerviosismo, falta de concentración, fuertes dolores de cabeza, aumento de las perturbaciones, dolores musculares y mayor sensibilidad a cualquier situación.
Estas cuestiones se ven en el curso–taller sobre Manejo del Estrés, que imparte la licenciada en Psicología María Dolores García Puebla a personal administrativo de la Secretaría General de Acuerdos, de las Salas Mixtas y de los Tribunales Regionales de Circuito de Hermosillo del Poder Judicial del Estado.
Dicho evento académico continuará sus sesiones los días 22 y 23 de octubre en el auditorio del Supremo Tribunal de Justicia.
El taller se divide en tres módulos:
Módulo 1.- Retos y oportunidades
Módulo 2.- Las señales del estrés
Módulo 3.- Técnicas para combatir el estrés.

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